Из свежей капусты можно приготовить много разнообразных салатов, как сложных, так и простых. Недавно готовил салат с курицей и капустой, в котором использовал филе отварной куриной грудки и зеленый горошек. Салат получается не острый, но довольно вкусный и сочный, что немаловажно. Сегодня же буду готовить самый быстрый и простой салат из свежей капусты с чесноком и сметаной. Салат получается сочный и даже можно сказать диетический, так, как заправляется он сметаной, а не майонезом.
Для приготовления салата из свежей капусты с чесноком понадобится:
500г белокочанной капусты, три зубчика чеснока, 150г сметаны 20% жирности и соль по вкусу.
Салат из свежей капусты с чесноком – рецепт
Белокочанную капусту мелко нашинковать, пересыпать солью по вкусу и растереть до выделения сока.
Чеснок очистить и пропустить через пресс. В капусту добавить чеснок, заправить сметаной и перемешать.
Салат из свежей капусты с чесноком и сметаной готов.
На приготовление такого легкого, сочного и полезного салата тратится около 10 минут, а продуктов по минимуму. Тем более осенью и зимой капуста продается по небольшой цене, что является хорошим плюсом и поводом подкреплять свой организм витаминами. На этом все. Приятного всем аппетита и до скорых встреч на сайте Рецепты Приготовления.рф!